Vous voulez calculer votre vitesse en course à pied, convertir une allure en km/h, estimer un temps sur 10 km, semi-marathon ou marathon ? Cet outil vous permet de passer facilement d’une distance à un temps, d’une vitesse à une…
Avant de se lancer sur une traversée du GR20 en 7 jours il est bien évidemment nécessaire d’avoir une bonne condition physique, mais pas seulement. Voici quelques conseils qui vous aideront sûrement à préparer votre aventure. Nous avons parcouru l’intégralité…
Le GR 20 est l’un des treks les plus réputés en France et bien au delà. Il est d’ailleurs considéré comme le chemin de grande randonnée le plus difficile d’Europe, une réputation loin d’être usurpée. Voici le récit d’une traversée…
Calculer une allure, convertir une vitesse en min/km, estimer un temps de passage ou préparer une séance à partir de sa VMA : cet outil vous aide à mieux comprendre vos chiffres de course à pied. Mais attention, une allure…