Quelle allure faut-il tenir pour courir 10 km en 40, 45, 50 minutes ou une heure ? Derrière chaque objectif se cachent une vitesse moyenne et des temps de passage très précis. Mais entre le tableau et la réalité de…
Quitter le bitume pour les sentiers, ce n’est pas simplement changer de décor. C’est accepter de courir autrement. Moins vite, parfois en marchant, souvent en doutant, mais avec une liberté que le chrono ne sait tout simplement plus mesurer. Il…
Courir en été, c’est souvent apprendre à composer avec la chaleur plutôt qu’à la défier. Quand le cardio s’emballe et que les jambes répondent moins bien, la motivation peut vaciller. Pourtant, avec quelques ajustements simples, il est possible de continuer…
Trois jours de bikepacking en Corse entre Bastia et Ajaccio, environ 380 kilomètres, un départ en ferry depuis Toulon, le tour du cap Corse, les petites routes de Haute-Balagne, la côte entre Calvi et Galéria, Porto, les calanques de Piana…
J’ai testé Rouvy pendant plusieurs mois avec un vélo connecté Domyos. L’application promet une expérience de vélo indoor plus réaliste que Zwift, grâce à des routes filmées dans le monde réel. Mais peut-on vraiment prendre du plaisir à rouler dans…
Retour sur trois jours à vélo autour de Millau, entre les gorges du Tarn, le Mont Aigoual et le cirque de Navacelles. Une première expérience de bikepacking courte mais intense, entre liberté, partage, paysages grandioses, routes idéales pour rouler et…
À 3’20/km, la plupart des coureurs sont en mode survie, à bout de souffle. Jimmy Gressier, lui, parle de « footing ». Derrière cette formule, c’est tout notre rapport au sport moderne qui vacille : la facilité d’accès, le culte…
Retour sur trois jours d’itinérance sur le GR66 autour du Mont Aigoual, entre Gard et Lozère. Une randonnée dans les Cévennes où la pluie, la brume, les villages traversés et la lumière du sommet rappellent que l’aventure tient parfois à…
Je ne voyage jamais sans une paire de chaussures de running au fond de mon sac. Pas pour la performance, encore moins pour le chrono, mais parce que courir reste, pour moi, l’une des façons les plus directes de comprendre…
Dimanche 26 avril 2026, à Londres, le chronomètre s’est figé sur un chiffre que l’on pensait encore réservé aux rêves il y a quelques années : 1h59min30s. Sabastian Sawe a officiellement brisé la barrière mythique des deux heures. L’exploit est…