Sébastien Réby, auteur sur Extérieur Sport

Bikepacking dans les Cévennes : 3 jours d’aventure autour de Millau

Posted by Sébastien Réby | 17 Mai, 2026 | Rouler

Retour sur trois jours à vélo autour de Millau, entre les gorges du Tarn, le Mont Aigoual et le cirque de Navacelles. Une première expérience de bikepacking courte mais intense, entre liberté, partage, paysages grandioses, routes idéales pour rouler et petite bière bien méritée à l’arrivée. Récit d’un voyage initiatique à portée de pédale. Il y a des voyages qui n’ont pas besoin de durer trois semaines pour laisser une trace. Trois jours suffisent parfois. Trois jours à vélo, deux sacoches, un itinéraire tracé autour de Millau, et cette impression très simple de s’éloigner sans vraiment partir loin. Je...

Jimmy Gressier à 3’20/km en footing : pourquoi cette phrase dérange autant

Posted by Sébastien Réby | 13 Mai, 2026 | Décryptage

À 3’20/km, la plupart des coureurs sont en mode survie, à bout de souffle. Jimmy Gressier, lui, parle de « footing ». Derrière cette formule, c’est tout notre rapport au sport moderne qui vacille : la facilité d’accès, le culte du finisher, le règne des influenceurs, et cette vieille vérité que l’on préfère oublier : pratiquer un sport ne signifie pas jouer dans la même cours que les cadors. 3’20 au kilo. Pour toi, c’est le sprint de ta vie, celui qui s’achève avec un goût de sang dans la bouche et le coeur prêt à exploser. Pour Jimmy...

Trois jours sur le GR66 autour du Mont Aigoual

Posted by Sébastien Réby | 11 Mai, 2026 | Marcher

Retour sur trois jours d’itinérance sur le GR66 autour du Mont Aigoual, entre Gard et Lozère. Une randonnée dans les Cévennes où la pluie, la brume, les villages traversés et la lumière du sommet rappellent que l’aventure tient parfois à peu de choses : un sac, un sentier, un ami et l’envie d’avancer. Il y a quelques mois, j’ai pris la direction des Cévennes pour trois jours d’itinérance sur le GR66, entre Gard et Lozère. Trois jours autour du Mont Aigoual à marcher, manger, dormir, puis recommencer. Rien de spectaculaire sur le papier. Et pourtant, c’est souvent dans cette...

Courir en voyage : la meilleure façon de découvrir une ville

Posted by Sébastien Réby | 10 Mai, 2026 | Courir

Je ne voyage jamais sans une paire de chaussures de running au fond de mon sac. Pas pour la performance, encore moins pour le chrono, mais parce que courir reste, pour moi, l’une des façons les plus directes de comprendre un endroit. Partir à l’aube est devenu un rituel : une manière simple, parfois brutale, de prendre le pouls d’une ville avant qu’elle ne se mette en scène. Quand j’arrive dans une grande ville, j’ai rarement envie de commencer par un musée, une terrasse ou un monument. J’ai envie de courir. Pas forcément vite ni longtemps. Juste assez pour...

1h59:30 : Le marathon a-t-il perdu son âme ?

Posted by Sébastien Réby | 27 Avr, 2026 | Décryptage

Dimanche 26 avril 2026, à Londres, le chronomètre s’est figé sur un chiffre que l’on pensait encore réservé aux rêves il y a quelques années : 1h59min30s. Sabastian Sawe a officiellement brisé la barrière mythique des deux heures. L’exploit est immense, pour ne pas dire vertigineux. Mais derrière les paillettes et le record, c’est une discipline qui bascule dans une ère technologique totale. Chronique d’un mur tombé qui laisse aussi un goût amer. Cette fois, ce n’était pas sur un circuit fermé à Monza ou à l’occasion d’une parade orchestrée sous cloche dans un parc viennois. Non, cette fois,...